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Treinando até os 98 anos e até mais!!

por - blog - 16-Oct-2014

"Como manter o ânimo para o cotidiano? Treinar! Treinar! O treino começa com vontade de estar com irmãos de espadas e, para isso, precisamos preparar a mente e o corpo.
Que tal fazermos "vinte vez" esse cuidado para encararmos o dia a dia com mais ânimo e prolongarmos nossa qualidade de vida?

Assista ao vídeo e lembre-se de fazer das dificuldades degraus... O pódio é mais além!" 



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